Du finner ABEL Helse i 2. etasje i helseavdelingen på Oasen Storsenter, vis-à-vis legesenteret.
Vegard er helseveileder med master i helsevitenskap med spesialisering i ernæring, og innehar sertifisering i idrettsernæring. Gjennom ABEL Helse tilbyr han individuell helseveiledning med styringsverktøy utviklet på bakgrunn av omfattende forskning. ABEL er kjent for sin kombinasjon av digital helseplattform og personlig oppfølging – noe som dokumentert har bidratt til forbedret helse, reduksjon i sykefravær og økt mestring.
Individuell helseveiledning
Tilbys både stedlig på Oasen og digitalt via videomøter.
Fokusområder: gradvis vaneendring, livsstil, søvn, stress, fysisk aktivitet, samt kosthold og spisevaner.
Tjenesten kjennetegnes av tett oppfølging og bruk av evidensbaserte metoder.
Helseverkstedet – gruppebasert helseveiledning
Gruppebasert, stedlig kurs over 12 uker med fokus på mestring, motivasjon og holdbar livsstil.
Tilbyr et trygt fellesskap, struktur og utveksling.
IMMP Ekspertbistand
Individuell Mestrings- og MotivasjonsPlan (IMMP) er utviklet som en støtte i arbeidet med å redusere sykefravær, hvor bedriften får refusjon via NAV for tjenesten.
Inkluderer 16–24 ukers ukentlig veiledning av helseveileder, med mål om å styrke arbeidsevne og forebygge langtidssykefravær.
Trening & samarbeid med Puls Oasen
Vi samarbeider med Puls Oasen– også lokalisert også i Oasen Storsenter.
Gjennom samarbeidet kan du:
Gjennomføre fysiske treningsøkter med meg i senterets fasiliteter, enten det er for å ta første steget inn på senteret, mestre ulike øvelser, eller opprette struktur for treningen din.
Få rabattert medlemskap hos Puls Oasen.
Dra nytte av kombinasjonen trening + helseveiledning og oppnå bedre helseresultat!
Puls Oasen tilbyr:
Stor styrketreningsseksjon, gruppetimer, spinning, seniortilbud, og personlig trening.
Ta kontakt for en uforpliktende prat – enten fysisk på senteret, via video eller telefon.
Vi kartlegger mål, ressurser og hva som fungerer best for deg.
Vi setter opp en oppfølgingsplan: individuelt, i gruppe (Helseverkstedet) eller som IMMP-protokoll.
Starter tjenesten – med mulighet for å kombinere trening hos Puls Oasen med helseveiledning.
Enten du ønsker individuell oppfølging, gruppedynamikk eller ekspertbistand gjennom IMMP, er du velkommen til våre tjenester på Oasen Storsenter i Haugesund.
